“不就带个孩子嘛”——不，这个抑郁一年的全职爸爸，道出了人间真实

我是小土：昨天#李承铉当全职爸爸抑郁了一年多#上了热搜第一，一时之间群里好多妈妈都在聊，这个社会总有人在说，全职妈妈很轻松，产后抑郁不过是矫情，不就是带个孩子有什么好抱怨的，可是只有经历过的人才知道，这其中要承受的压力.....

这篇是二胎妈妈顾天蓝发来的稿子，大家一起聊聊那些艰难时刻。

这个抑郁一年的全职爸爸

道出了人间真实

正文共： 3885字 12图

预计阅读时间： 10分钟

作者：顾天蓝

昨天，一条“李承铉当全职爸爸抑郁了一年多”的消息登上了微博热搜。

作为一个妈妈，看到这条瞬间就破防了。

关于生产、带娃那些的艰难时刻，常常不太被理解，就算要聊也只能跟有同样经历过的妈妈说说，由一位男性说出口，而引发热烈讨论，是很罕见的。

以下是易立竞和李承铉的谈话内容：

易立竞：会觉得那是付出吗？

李承铉：说实话，刚开始是有一点压力。这个压力是取决于，我也是一个传统的家庭长大的，就觉得男生应该是，在外面奋斗、工作，然后照顾家人。我不是宠妻狂魔，但是我，我真的要感谢我老婆和我的丈母娘，从来没有给过我一丝这种，会让我有压力和负担的一个感觉。你在家照顾宝宝，我放心的也可以做我，我可以追求我的梦想，你是给我一个机会，我反而要感谢你。我觉得这句话，作为男人来说，我是没有提过这个问题，只是在心里中有一种“唉怎么办”的一个情况当中，她是主动地把这个结说出来，我觉得是当时非常温暖。通过时间，也是感觉到，她是真的是这么觉得，我觉得这个也是我很幸运的一个部分。

易立竞：那你这么说的话，我会理解为专职奶爸的这个身份不是你主动选择的吗？

李承铉：刚开始不是我自己主动选择的，对。

易立竞：所以当时自己心里是不踏实的？

李承铉：一定会有，多少的。第一点我非常明确，当时我是没有工作一年多，我是在好好地照顾宝宝，我发现，我以前对于全职妈妈或者全职家庭的这个角色的人，把它看得太简单了。它其实耗的精神和体力非常多，但是结果来说，看起来你像你一天都没有干什么。

易立竞：那你在说服自己的过程中有没有类似于煎熬这样的心情？

李承铉：抑郁。

易立竞：抑郁？

李承铉：是。

易立竞：真的达到这种程度了吗？

李承铉：是真的达到了这种程度。我觉得教育孩子是一个非常难的一个工作，我想要当什么样的父亲。但是这个过程中，我发现我自己在太逼迫她（女儿）。在某一件事情，然后我自己的情绪也没有控制好，这个情绪不纯粹是来源于她的错与对，也是来源于我自己的当时的情绪，我的烦恼、我的不管是别的压力来的，我就转达给她。凶了她以后，她在睡觉的时候，就有一种情绪，我那段时间是真的有点崩溃了。

就是，白天就……（这里是一个很痛苦的发声，没有具体的语言），她睡的时候，就不知不觉的就自己哭，就看着她就觉得，我对不起你，重新做一个承诺，明天我要怎么怎么怎么样。就看一堆这种教育的这些书，我怎么样可以当一个好的父母，要怎么教育，怎么这么样。这个来回的过程很艰难，我真的差一点要，要考虑，是不是要看医生。我这个情绪太不稳定了。

易立竞：持续了多久？

李承铉：应该不久。差不多有一年多的时间，差不多。就这个过程，是从我自己心里有了这个问题，到很明显的这个问题能看得出来，到自己想好了，然后对于这个全职爸爸，跟对于我现在工作的情况，是彻底的认可和彻底的接受了事情，一切就可以放下了。

易立竞：那个是跟自己和解的过程是吗？

李承铉：是适应了一个新的视角的过程。

看完这段访谈视频，我第一时间转发给了一位朋友，她的女儿和我家娃一样大。

我想知道她有没有过这样的感受，过了一会她说：“我有的，症状比较轻微，就是产后有一段时间情绪不太好。我认识的人里面，除了你以外，几乎或多或少都有点儿。其中一位最严重的，她生完孩子就是整夜整夜地不睡觉坐在哪里哭。”

当时外面下着雨，我一个人打着伞走在路上，就有点泪目，我说：“那是因为我产后抑郁的时候跟你还没有共同话题，我是生完老大那会儿有的，往事不堪回首......”

我们中国女性所传承的生育的经验，在上一辈那里总是讳莫如深的。再加上她们对晚辈婚姻的期待，总是让我们有一种错觉，就是生孩子没什么大不了的，每个女人都得生，有孩子是件高兴事儿。

等到真的怀孕了、临产了、进产房了，才知道过于大条。

从怀孕开始，女性的身体就不再只属于她自己，她的子宫里面住进了一个胚胎，胚胎随着时间的推移逐渐成长为一个有血有肉的胎儿。临产之时，女性的产道打开，胎儿随着羊水滑出母体。

新生儿降生，从医院里的医生、护士那里得到专业的护理，再从新手父母和长辈那里得到爱与呵护。此时人们对产妇最关注的是奶量。至于身体，哪个生过孩子的女人没有痛过呢？痛完了就好了嘛。

很少有人关注生育和哺乳给女性的心理带来的影响。这个影响不是贬义，它指的是真实状况。

作为两个孩子的妈妈，顺产和剖腹产都经历过，我对于怀孕和生产的体验是：

我们的身体先成为一个容器（怀孕）。在失去这个功能之时（生产和产褥期），大概有45-90天的时间只是一枚瘪掉的气球，失去欲望和美丽，但能感受到它在逐渐恢复当中。

最后，我们因为生育而受过伤害的身体恢复了，但永远也不可能回到产前，即使体重回去了，也不意味就是从前的样子，也有些妈妈就一直是松垮的、肉肉的样子了。

——而这仅仅是女性身体在孕产过程中所付出的诸多代价之一。

李承铉在访谈的一开始就说，自己是传统家庭长大的，这个传统的意思是“男主外女主内”，然而现实恰恰相反，在生下宝宝以后，反而是老婆的工作机会比较多，于是他被动成为了全职爸爸。

那么，没有经受过怀孕和生产的李承铉，经济充裕、并且得到家人充分理解和尊重的前提下，仍然在带娃的过程中感受到抑郁，足以想见育儿本身的艰难。

外出工作有外出工作的辛苦，在家育儿有在家育儿的辛苦，只有亲身经历过，才能得出这样的结论。

我们大部分全职妈妈，对另一半的要求当然不是“我带孩子带累了，你回家做全职爸爸，我们换一换好了”，而是希望爸爸们能明白，你们之所以能够随心所欲的外出工作、应酬、见朋友，是因为妈妈们的付出。

所以外出工作养家的队友们，请放弃“赚钱了不起”，“带孩子有什么难的”，这些无知又可笑的想法。

应该是戚薇对李承铉说的那句：“你在家照顾宝宝，我放心的可以做我，我可以追求我的梦想，你是给我一个机会，我反而要感谢你。”

爸爸的外出自由和孩子的成长，都有赖于全职妈妈的付出。

他度过抑郁期，是经过了四个阶段的：

1、发现问题：“是从我自己心里有了这个问题”2、正视问题：“到很明显的这个问题能看得出来”3、尝试解决：“到自己想好了，”4、解决问题：“然后对于这个全职爸爸，跟对于我现在工作的情况，是彻底的认可和彻底的接受了事情。”

这是一个完整的思维过程，只有一个真正面对并解决了问题的人才能说出这样的话。还有一点让我觉得非常优秀的是，这个思考问题的角度是来源于一个家庭，而不是个人。

像前面他说了一句，“我发现，我以前对于全职妈妈或者全职家庭的这个角色的人，把它看得太简单了。它其实耗的精神和体力非常多，但是结果来说，看起来你像你一天都没有干什么。”

看到这里时我差点就拍着桌子喊：人间真实！

希望没有带过孩子的，在外面赚钱的爸爸们都认真读一下这一段。这就是带孩子的样子，是体验与语言契合为一体的妥帖表达。

他虽然被动成为全职爸爸，但主动地去做了一些心态上的调整，面对困难（抑郁）时，是以一个家庭为着眼点，去思考和解决问题的。而不是男和女、我和你，搞这种分别或者说是对立。

可以说，在做全职爸爸的那几年里，李承铉是这个家庭的承托者，他承托着女儿的成长、老婆的梦想，以及很难为外人察觉，但却被戚薇老婆注意到的，在育儿中的个人价值。

这是一个幸福家庭该有的样子。

所以最后易立竞问他，那么你是跟自己和解了吗？

李承铉说，我是换了一个视角看问题。

人需要正视自己的不足，就是说暂时可能收入上没有另一半多，但这只是暂时的，不是一直这样，不是永久。所以才会选择停下来，陪伴孩子，让另一半走出去，去优先实现自己的职业发展。

但这并不意味着留下来的人，全职妈妈（爸爸）们的能力不足，这恰恰意味着对家庭的意义非凡。一个成年人的相对自由背后，必定是另外一个人的成全。

希望我们所有的，正在遭遇产后抑郁的妈妈们，都能得到另一半和其他家庭成员的支持，早日走出来。要知道，养育一个孩子的烦恼固然多，然而乐趣更多。

为什么不断提起产后抑郁，提起职场妈妈、全职妈妈的困境？

为什么？

因为我们需要被看见、被重视、被共情。

人生如海，谁也不能是一叶孤舟，坐在大船上，才能行驶得更稳定、更长远。

点击以下关键字，跳转历史文章：

目前在团的还有套绘本首发，养育女孩一定别错过这套书，给孩子披荆斩棘，乘风破浪的勇气：

转发让更多妈妈得到支持和帮助